髪がパサつくと、ツヤが消え、疲れた印象に見えてしまう。

毎日ケアしているのに、なぜか乾燥する。

その理由は「ダメージ」だけではなく、

生活の中の小さな習慣に隠れていることが多い。

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1. 髪がパサつく主な原因

■ 乾燥

冬の湿度・エアコン・紫外線が水分を奪う。

■ シャンプーの洗浄力

洗浄が強すぎると必要な油分まで取れる。

■ ドライヤーの熱

同じ場所に熱を当て過ぎると乾燥しやすい。

■ カラーやパーマの蓄積

キューティクルが少しずつ開いて水分が抜ける。

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2. 今日からできる“乾燥対策”

■ ① ドライヤーの当て方を変える

根元から乾かして、毛先は最後に。

これだけでパサつきは大幅に減る。

■ ② アミノ酸シャンプーに切り替える

優しい洗浄力で水分を残せる。

■ ③ トリートメントは“揉み込む”

表面につけるだけでは浸透しない。

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3. パサつきに強い髪を育てる習慣

• 朝、軽くブラッシングして油分を全体へ

• 37〜38℃のぬるめの温度でシャンプー

• タオルで挟むように水分を取る（擦らない）

毎日の小さな積み重ねが、

“潤いのある髪”を作っていく。

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まとめ

パサつきは、今日のケアで変わりはじめる。

髪に必要なのは「水分」と「優しさ」。

丁寧なケアが続くと、一ヶ月後の髪は別物になる。

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